[Tasmit]

Я собственно, почему вообще сюда заглянула: сейчас занимаюсь по программе #sektamama, у нас есть чатик на 25 человек. И ты туда каждый день отписываешься — что ел, с кем спал, делал ли ворк (тренировку). А кураторы все это читают и дают рекомендации по здоровому питанию, упражнениям и т.д. с учетом особенностей и ограничений каждого. И они же просят заодно писать о том, что вообще у каждого происходило за день. Я занимаюсь уже восьмую неделю и поняла, что многое из того, что я писала в этот чатик, я хотела бы сохранить где-нибудь. У меня вообще периодически возникает желание писать лытдыбры и сохранять их, потому что иначе иногда реально кажется, что жизнь проходит мимо и ничего не происходит. А тут получается, что наоборот — столько всего происходит, что в памяти не уместить. Я даже пыталась весной бумажный дневник вести, записывать туда каждый день, что происходило. Хватило меня на месяц ) А это лето было таким насыщенным, что очень хочется где-то сохранить эти воспоминания, чтобы потом заходить и ностальгировать, да

@темы: Рыжие будни

Comments

[Tangerines]

ох, не люблю я эту секту. вроде, нормальные ребята, вроде, все здорово, но ни от кого из своих знакомых, кто участвовал, я не слышала реально позитивного отзыва по итогам. т.е. в процессе было круто, но остались ни с чем.

[Tasmit]

Tangerines, а у меня противоположное мнение. Сначала туда муж пошел, ибо набрал после бросания курить 10 кг и сам себе был противен при взгляде в зеркало. И года два мы с ним и диеты всякие пробовали, и к тренеру в качалку он ходил — бесполезно. А про секту я сначала очень подробно все читала, потом ему подкинула идею, он сразу подхватил. В итоге он как раз в это воскресенье закончил свой курс. -9кг, отличное самочувствие и куча позитива. Мы каждое утро начинаем с овсянки (боже, я бы никогда в жизни не подумала, что полюблю овсянку!) и с утренней тренировки (я в меру своих ограничений, естественно). Я сначала просто его поддерживала, потом тоже пошла — у них как раз курс тренировок для беременных появился. Мы стали гораздо более разнообразно питаться, много заниматься спортом, вести более активный образ жизни. Уж не знаю, насколько секта сыграла свою роль, но это лето действительно получилось очень насыщенным, и у меня действительно впервые за долгое время пропало ощущение, что жизнь проходит мимо. Там есть такое клевое задание на одну из недель — перестать есть за компом и вообще убрать от себя все девайсы, когда ешь. Я даже не думала, насколько мне это сложно окажется. Мы раньше все вечера проводили за просмотром фильмов/сериалов, потому что приготовишь поесть — сядешь под еду смотреть сериальчик или фильм какой-нибудь, досмотрел — вот и вечер закончился, пора уже спать ложиться. День сурка получался и ощущение беспомощности, но мотивации что-то поменять не хватало. А теперь мы столько всего успеваем сделать. Я давно столько не гуляла. Да и в принципе ощущение от того, что ты можешь спокойно взбежать пешком на 7ой этаж БЦ Бенуа (где этажи, блин, как по два этажа в обычном доме) и не запыхаться — это круто. Ощущаешь себя живым. Мне подруга говорит, что она на моем сроке большую часть времени лежала дома и с трудом передвигалась. А я на самокате гоняю по городу и чувствую себя прекрасно, хотя мне рожать, типа, через неделю

Так что пусть это будет первый позитивный отзыв в твою копилку. А точнее, два, потому что с мужем вдвоем подписываемся )

[Tangerines]

Tasmit, понимаешь, есть нюанс. Я не верю, что эта штука поможет при наличии реальных пищевых нарушений (моя подруга как раз из таких). Ну, т.е. одними тренерами психологически завязанные пищевые штуки не пофиксишь, там надо с паттернами работать. Поэтому я скептично отношусь, ибо это как, не знаю, книжка про самоуверенность для человека, у которого травмы из детства О.о ну или что-то такое
т.е. при запросе - просто себя лучше чувствовать, наверно, ок. Но и всё.

[Tasmit]

Tangerines, а, ну в этом случае конечно. Это же не панацея. Они сами открыто говорят, что не работают с людьми, у которых серьезные пищевые нарушения. Так что все адекватно.

[Tangerines]

Tasmit, ну, тогда да ))
рада, что вам хорошо)

[Tasmit]

Tangerines, вот, кстати, отзыв от человека с расстройством пищевого поведения, так что туда разные люди приходят. Насколько я знаю, и с булимией приходили и писали хвалебные отзывы.

[Tangerines]

Tasmit, и все-то они "бойцы", господибоже))

[Tasmit]

Tangerines, кто как себя ощущает ) я вот совсем не боец )))

[Tangerines]

Tasmit, ну хоть кто-то не!)) я так рад, так рад)